港府增19區數碼中心
八月 25, 2009 IT 新聞 No Comments港府在二月,成立首批十四間數碼中心後,現繼續擴展地區數碼中心試點計畫。
港府發言人表示,將增加十九個地區數碼中心,至總共三十三個,希望覆蓋更多地區,提供電腦設施給市民,接觸電子化生活;預計今年十月陸續投入服務。
港府在二月,成立首批十四間數碼中心後,現繼續擴展地區數碼中心試點計畫。
港府發言人表示,將增加十九個地區數碼中心,至總共三十三個,希望覆蓋更多地區,提供電腦設施給市民,接觸電子化生活;預計今年十月陸續投入服務。
(綜合報道)
(星島日報 報道)現代人不論工作或娛樂,總是離不開電腦。有脊骨神經科醫生指,姿態不正確、重複單一動作使用電腦滑鼠,均有機會患上俗稱「電腦手」的腕管綜合症,患者輕則手痛麻痺,嚴重者甚至出現手無力、肌肉萎縮等病徵,該症更有年輕化趨勢。醫生建議,應每日定時進行伸展運動,以起預防功效。
脊骨神經科醫生林福傑指,腕管即是手心由多塊細骨及筋鍵組織構成的空間,正中神經和手部肌鍵都經此通道,延伸至手掌。由於管內空間狹窄,重複性的手腕動作如轉動、震動等,容易令該處肌肉發炎腫脹,加大正中神經的壓力,導致手指、前臂感到刺痛、灼熱及麻痺,若出現此情況已有機會患上腕管綜合症。
每45分鐘要做伸展運動
他指從事電腦繪圖、設計等工作,經常重複使用滑鼠,或是在狹窄空間工作而缺乏伸展空間;或是經常重複使用鑽地機等震動工具的工人;甚至是孕婦及肥胖人士,亦因會脂肪積聚對腕管神經造成壓逼,成為患上腕管綜合症的高危群組,現時到來求診的不少只有二十多歲,認為是因年輕人熱衷上網所致。
患上該症者初期在睡覺或工作時,不時有感手痛或麻痹,轉動或伸展手腕或可減輕痛症,但若持續進行重複的手腕動作,加劇病情後會令手腕無力,甚至出現肌肉萎縮情況。據他應診情況,有三成患者是與長期使用電腦有關。
他認為,除了改善工作環境或使用電腦的姿勢,亦建議使用電腦每隔四十五分鐘,便做伸展雙方運動,以起預防功效。
記者 梁愚瀚
Ref: http://hk.news.yahoo.com/article/090819/3/dsiu.html
今天我收到其中一個學生既email, 很有意義, 值得分享:
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朋友雖不常聯繫,卻一直惦念。
天涼時記著多穿衣!
世界好友周快樂!
少喝奶茶、不吃剛烤好的麵包,
遠離正在充電的電源。
白天多喝水,晚上少喝,
一天不喝多於兩杯的咖啡。
少吃油多的食物,
最佳睡眠為晚上十點至早上六點。
晚上五點後少吃大餐,
每天喝酒不超過一杯。
不用冷水服膠囊,
睡前半小時服藥忌立刻躺下。
睡眠不足八小時人會變笨,
有午睡習慣的人不易老。
手機電池剩一格時不要打電話,
剩一格時輻射是平時的一千倍。
要用左耳接電話,
用右耳會直接傷害到大腦。
2009新概念
一個中心:
一切以健康為中心。
兩個基本點:
遇事瀟灑一點,看世糊塗一點。
三個忘記:
忘記年齡,
忘記過去,
忘記恩怨。
四個擁有:
無論你有多弱或多強,一定要
擁有真正愛你的人,
擁有知心的朋友,
擁有向上的事業,
擁有溫暖的住所。
五個要:
要唱,
要跳,
要俏,
要笑,
要苗條。
六個不能:
不能餓了才吃,
不能渴了才喝,
不能困了才睡,
不能累了才歇,
不能病了才檢查,
不能老了再後悔。
小米會長:)
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